मित्रों सादर अभिवादन ।
एक माह अस्पताल में व्यतीत करने के बाद मुझे लगता है कि स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहना नितांत आवश्यक है।
आलस्य को त्याग कर य़ह जाँच
करते रहना चाहिए।
बी पी, 135 - 88 mmhg
शुगर, 70 - 99 mg/dl
ऑक्सीजन लेबल , 95 - 100
तापमान, 97 के आसपास।
यूरिन की क्या स्थिति है।
सुबह, दोपहर, और रात में जांच की जाना चाहिए।
सबसे ज्यादा जरूरी है ऑक्सीजन लेबल ठीक रहना।
पानी 2 लीटर पीना है। उसी तरह यूरिन बराबर हों महत्वपूर्ण है।
चार्ट तैयार कर उसी के अनुसार समय निकाल कर खान - पान करना चाहिए।
